Ríe
Relájate
Perdona
Comparte
Pide ayuda
Haz un favor
Delega tareas
Rompe un hábito
Escucha y cuenta
Sal a pasear
Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo
Permítete brillar. Mira fotos viejas
Lee un buen libro. Canta en la ducha
Ve con un amigo. Acepta un cumplido
Ayuda a un anciano. Cumple tus promesas
Termina un proyecto deseado
Sé niño otra vez. Siente la naturaleza
Muestra tu felicidad. Escribe tus cosas
Trátate como un amigo. Permite equivocarte
Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida
Aprende algo que siempre deseaste
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida
Haz una lista de las cosas que haces bien. Ve al campo y escucha el silencio
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentirse bienvenido a alguien
Dile a las personas amadas cuánto las quieres
Dale un nombre a una estrella
Sabes que no estás solo
Hazte un regalo
Planifica un viaje
Respira profundo
Ama y ámate!!!!!
Y CUIDATE!!! Felices Fiestas!!! las webs y su creadora (Mercè Giménez) Este Instante www.proyectoesteinstante.webnode.es y Sanergía Natura www.sanergianatura.es te deseamos una feliz vida!!!
Mercè (Llum)
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