En este instante...

Aquí y ahora. Esperamos que esta página sea enriquecedora para ti, para esos momentos de búsqueda de tranquilidad, de búsqueda de paz, de meditación o de búsqueda...de ese libro o de esa herramienta perfecta para hoy, que hará que te sientas un poco mejor cada día...

En resumen, el objetivo más pretencioso de este Proyecto, el Proyecto Este Instante, es mejorar la vida de nuestros lectores/as y acompañantes de camino...!

... Y para mejorar la vida...en esta página recojo pedacitos de mi realidad que alimentan a mi alma, y quizás son alimento para cualquier ser humano... Si quieres ver todos los textos (herramientas...!), mira un poco más abajo, en "Más para leer". Gracias por llegar a este espacio!!! Love and Light!!!

29 de octubre de 2009

Jorge Bucay reflexiona sobre el amor

Palabras para todos. No sólo para enamorad@s, ni sólamente para parejas...!
Abrir el corazón no es tan fácil. Ni tan difícil.
Disfrutadlo!:


25 de octubre de 2009

Sobre el amor

Hay experiencias que hacen que te caiga la venda de los ojos, y observes el amor entre seres humanos como una joya que se descubre ante tí después de haber estado cubierta por una sábana durante años. La verdad es que el amor siempre está a tu alrededor, sólo que, como dice el aforismo, lo puedes ver sólo si lo quieres ver, y/o sólo cuando estás preparado para verlo, como muchas otras cosas.

Cuando decides que puedes amar, y que sabes amar, decides empezar a dar muestras de amor a todos aquellos que amas. Siendo mas tú, expresando cada cosa que sientes simplemente para mostrar la confianza y el agradecimiento que sientes hacia el otro. Y con la autenticidad como camino, te encuentras que ves a los tuyos más auténticos, y los valoras porque SON, no porque TIENEN, o HACEN. Ellos y tú no teneis que hacer nada para ser valorados, vuestro valor no depende de nada: con los que amamos, somos valorados sólo por el mero hecho de ser como somos. Con nuestros momentos alegres, nuestras dudas, nuestras tristezas, con todo. Y eso permite que este amor se reparta a más seres. Conocemos a más personas que aman, que nos permiten observar el amor como una opción de vida. Y todos los seres pueden decidir tomar el amor como una opción de vida, como quien lo toma a cucharadas, y no es necesario, si no quieres, tomar cucharadas de lo que te ofrecen, sea rechazo, indiferencia, miedo, rabia, etc. Tómate las el amor que te rodea a cucharadas y no te tomes lo que no te apetece, como si estuvieras en un buffete libre.

Amor de madre hacia sus hijos que crecen, amor de pareja que empieza a ver crecer su família, amor de amiga que te echa de menos, amor de padres que te miran con alegría, amor ying-yang lleno de complicidad, amor hacia todos aquellos que dan muestras de amor, amor universal hacia todos los seres. El amor está en todas partes, sólo sintonízate.

Con plena gratitud!

Os propongo que leáis y escuchéis las frases de este vídeo con el corazón!!!:




LluM


***

17 de octubre de 2009

SER HONESTO


Texto muy interesante y aprovechable!!!

La honestidad es vital para hacer cambios efectivos e identificar quién eres realmente y qué quieres realmente. Cuando mientes sobre quien eres o sobre lo que realmente crees, refuerzas la idea de que necesitas simular (pretend) ser alguien que no eres, o la idea de que tu no eres “suficientemente bueno”. Peor si minas virtualmente cada principio clave para la mejora propia porque se éstos se basan en la premisa de que has identificado tu auténtico ser y tus objetivos. Esto es imposible de alcanzar si te niegas o te decepcionas a ti mismo. Sin la verdad sobre quién eres realmente y qué es lo que realmente quieres, tú no puedes tener claridad en la vida, y no puedes alcanzar tus sueños porque no tienes una dirección verdadera.

Mucha gente utiliza la auto-decepción y la negación como una manera para evitar tener que responsabilizarse de asuntos sobre su propio ser, sus propias circunstancias, las personas que los rodean, o los asuntos del pasado. A menudo no se dan cuenta de que esto los encierra en un ciclo decadente de auto-sabotaje y baja autoestima que bloquea su capacidad para ir hacia delante en sus vidas y los lleva a no poder llegar a vivir sus sueños.

Ser honesto no significa que debas enfrentarte a todos tus demonios a la vez, sino que requiere que hagas un comienzo honesto para identificar dónde yacen tus preocupaciones/problemas, y aceptar que existen y ver cómo son. Identificando tus asuntos, eres más capaz de ver más allá de ellos y observar tu auténtico ser. Una vez hayas identificado tu auténtico ser, es más fácil determinar qué es lo que realmente quieres. Y después puedes empezar a ir hacia delante, escogiendo enfrentarte con tus asuntos o simplemente trabajando sobre ellos hasta que te sientas preparado para enfrentarte a ellos.

Necesitas practicar la honestidad en todos los niveles de tu vida, no solamente contigo mismo. Cuando eres deshonesto, estás efectivamente diciendo que no eres suficientemente digno, que no mereces cosas buenas y que la única manera de obtener las cosas es mintiendo o engañando. No importa lo que sea realmente…mentir, engañar, robar, exagerar para impresionar, no devolver un cambio mal dado al comprar, tener un amante…En el nivel más fundamental estas cosas no son honestas y son afirmaciones negativas para el ser.

En nuestra era, la del marketing, dar vueltas a un asunto y decir medias verdades, y a la vez mantener la honestidad es como una especie de desafío! Pero en realidad no lo es, siempre sabemos a un nivel fundamental qué es lo verdaderamente honesto, y si alguna vez tienes alguna duda, simplemente invierte la escena y ponte en la piel del otro… ¿sientes ahora que eso es honesto? Ser honesto requiere un alto nivel de autodisciplina y a menudo es difícil de llevar a cabo porque todos estamos acostumbrados a esas pequeñas mentiras y actuaciones que parece que nos hacen la vida más simple. Pero esa impresión es falsa, ser honesto de verdad simplifica la vida considerablemente y libera una enorme cantidad de energía vital usada antes para mantener una compleja y a menudo inútil cadena de mentiras y actitudes, que ahora puede ser canalizada hacia aquello que realmente deseas hacer.

La buena notícia es que con la práctica, ser honesto se hace fácil, especialmente cuando te percatas de que los demás empiezan a identificar tu autenticidad, y su respeto hacia ti crece de acuerdo con esto. Además serás considerado como una persona más fiable y equilibrada ya que cada uno sabrá en qué punto exacto está contigo.

Finalmente querría recordarte que seas amable y que siempre lleves la verdad desde un punto amoroso. He visto demasiadas veces usar la verdad como una arma, manejada de manera autosuficiente como una espada y causando miseria y estragos a su alrededor. Si has encontrado tu honestidad y tu verdad, habrás aprendido también muchas otras herramientas espirituales para ayudarte a manejarte en algunas de las dificultades que aparecen cuando te confrontas con ellas. Recuerda que muchos de los que te rodean no están equipados con estas ventajas, así que trátalos con cuidado. No mentir no es lo mismo que ir dando puñetazos con la verdad. Mantente honesto contigo mismo, sé honesto con los demás y siempre actua desde el amor.


Traducido de www.vitalaffirmations.com

11 de octubre de 2009

Sogyal Rimpoché estuvo en Barcelona

...Y nos dejó enseñanzas como esta sobre la meditación y su objetivo último.
Os aconsejo la visita a la página web de Rigpa, organización budista en la que se siguen las enseñanzas mediante los estudios con Sogyal Rimpoché.


Hay más de sus charlas en Youtube :)


___

2 de octubre de 2009

Red de Redes

Alguna vez, conversando con algún gran amigo, tratamos el tema de que quizás mi optimismo y mi confianza en la humanidad es una percepción propia, que no es real. Me explico: en este momento pienso que estamos en un punto de la sociedad en que aún podemos seguir un camino hacia el esplendor de la humanidad, en vez de hundirnos cada vez más y más entre palabros como progreso agresivo, tecnología superproductiva, y economía depredadora. Pero hay quien dice que esta percepción mía, positiva y francamente optimista, es así porque lo miro desde mi punto de vista. Desde mi filtro. Desde mi cristal de color rosa.

Y qué. Si es así, está bien. Y si no, también. Simplemente es como es. El hecho es que por suerte mi confianza cada vez tiene más fundamentos, y algunos ejemplos son las personas que de manera altruista comunican y se comunican mediante el don de la palabra para hacer crecer poco a poco la confianza en cada uno, y la confianza en el ser, así como la confianza en Nosotros, Habitantes de La Tierra. Se ha creado una red de personas que se comunican con otras personas, y estas personas tejen la red con éstas y otras personas, y las redes se unen a la red, la web, y la red nos comunica entre todos... Lista de algunos de estos fundamentos:

- Blog de Pensamiento Consciente
- Blog de La Danza de la Vida
- Desarróllate
- Senderos de Éxito
- L'ofici de viure

- ...Seguid la lista, los iré añadiendo y esta entrada irá creciendo cada día más, dando confianza a la confianza...!

Perdonad mi redacción, quería plasmarlo directamente desde el ser, se ha escrito quizás demasiado rápido... No pasa nada, justamente esta entrada irá creciendo con vuestras aportaciones, el texto es lo de menos...

Abrazo!

LluM



***

Para ti...sueña!

Seguimos el latido...!

LUZ, AHORA!!!!

Encontrado en http://portanatura.blogspot.com GRÀCIES!!!!

Y yo me preguntaba por qué el águila estaba tan presente en mi vida...!

Blog interesante: La Danza de la Vida

  • ABRAZAR EL ENCUENTRO - El dr. *Jorge Carvajal* suele decir en sus seminarios que el mundo sería muy distinto si los abrazos los convirtiésemos en “abrasos”. Poner presencia y...
    Hace 7 años

Estos son los libros que me mueven...:



Medwyn Goodall: alimento para el alma...