cada loco con su tema...

...respeto por los animales, no seas racista ni a la hora de dejarlos entrar en determinados recintos...ellos a menudo son tan sabios, tanto más que tú, que te permiten con humildad que te creas que les dominas... Texto para aprender de ellos, recibido hace poco:

¿El propósito de un perro?

Siendo veterinario, fui llamado para examinar a un Sabueso Irlandes de 10 años de edad llamado Belker. Los dueños del perro: Ron, su esposa Lisa y su pequeño Shane, estaban muy apegados a Belker, y estaban esperando un milagro.
Examiné a Belker y descubrí que estaba muriendo de cáncer. Dije a su familia que no podíamos hacer ya nada por Belker, y me ofrecí para llevar cabo el procedimiento de eutanasia en su casa.
Hicimos los arreglos necesarios, Ron y Lisa dijeron que sería buena idea que el niño de 6 años, Shane, observara el suceso. Ellos sintieron que Shane podría aprender algo de la experiencia.
Al día siguiente, sentí la familiar sensación en mi garganta cuando Belker fue rodeado por la familia. Shane se veía tranquilo, acariciaba al perro por última vez, y yo me preguntaba si él comprendía lo que estaba pasando. En unos cuantos minutos  Belker se quedó dormido pacíficamente para ya no despertar.
El pequeño niño pareció aceptar la transición de Belker sin ninguna dificultad o confusión. Nos sentamos todos por un momento preguntándonos el porqué del lamentable hecho de que la vida de las mascotas sea mas corta que la de los humanos.

Shane, que había estado escuchando atentamente, dijo: ''Yo se porqué.''

Sorprendidos, todos volteamos a mirarlo. Lo que dijo a continuación me maravilló, nunca he escuchado una explicación más reconfortante que ésta. En ese momento, cambió mi forma de ver la vida.
Dijo: ''La gente viene al mundo para aprender cómo vivir una buena vida --¿como amar a los demás todo el tiempo y ser buenas personas, verdad?'' El niño de 6 años continuó: ‘‘Bueno, como los perros ya saben como hacer todo eso , pues no tienen que quedarse por tanto tiempo como nosotros.''

- Vive sencillamente.
- Ama generosamente.
- Quiere profundamente.
- Habla amablemente.

Recuerda, si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:

-Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.
- Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.
- Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro éxtasis.
- Toma siestas.
- Estírate antes de levantarte.
- Corre, brinca y juega a diario.
- Mejora tu atención y deja que la gente te toque.
- Evita morder cuando un simple gruñido seria suficiente.
- En días cálidos, recuéstate sobre tu espalda en el pasto.
- Cuando estés feliz, baila alrededor, y mueve todo tu cuerpo.
- Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.
- Se leal.
- Nunca pretendas ser algo que no eres.
- Si lo que quieres esta enterrado, escarba hasta que lo encuentres.
-  Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estas ahí.

¡DISFRUTA CADA MOMENTO DE  CADA DIA!

MARIO ALONSO PUIG: LO QUE EL CORAZON QUIERE, LA MENTE SE LO MUESTRA ( Por Inma Sanchís)

Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. Científicos de Harvard han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.
“un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas”
 

ENTRENAR
 

 

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.
“Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando”. Hay que entrenar esa mente.
 

MARIO ALONSO PUIG :Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa)

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.
-¿Psiconeuroinmunobiología?
-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.
-¿De qué se trata?
-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.
-¿Qué tipo de cambios?
-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.
-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?
-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.
-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?
-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.
-¿Dice que no hay que ser razonable?
-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.
-Exagera.
-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.
-Más recursos…
-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.
-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?
-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.
-¿Seguro que no exagera?
-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.
-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?
-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.
-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?
-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.
-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.
-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.
-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad, primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.
-Deme alguna pista.
-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.
-Ver lo que hay y aceptarlo.
-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Entrevista aparecida en La Vanguardia Digital, de España.

Jugando con los Ángeles

Una caja angelical que contiene un libro muy didáctico sobre los ángeles en la humanidad y dos juegos de cartas que nos ayudarán a contactar con ellos. Si tenéis la oportunidad de recibir mensajes de los ángeles mediante este juego, os sorprenderéis y sentiréis que siempre nos pueden echar una mano...!

Dice la autora de este libro-oráculo, Hania Csajkkowski: "El uso de los juegos que sintonizan con mensajes de luz ha circulado siempre en los ambientes de tradición esotérica en forma de oráculos, como el Tarot, el I Ching, las Runas.

Estoy convencida de que sacarlos a la luz simplificada y precisa, de un mensaje otorgado por un ángel, que desciende en el momento oportuno y no requiere de ninguna interpretación adicional, es una posibilidad que ayudaría a calmar las penas del mundo, dando alegría y protección..."

Disfrutadlo!

Experimenta

Un millón de páginas leídas, un millón de películas... Un segundo de práctica vale más que mil horas de teoría, sobretodo para el alma. Experimenta, haz esa meditación que has leído, respira como te han dicho, siente, prueba cosas nuevas, mueve la energía de tu alma, experimentando. De una vida a la siguiente sólo te llevas las experiencias, no te llevas lo no vivido, ni lo material, ni las personas que te rodean ahora. Solo tu ser, así que empieza a sentir desde primera persona. Que no te lo expliquen. Llévate experiencias.

***

Taller del 12 al 14 de febrero: La Aventura de la Intimidad

UN INSPIRADOR FIN DE SEMANA PARA PAREJAS
Introduciendo una Nueva Visión de las Relaciones

☯ Se produce un gran descanso, incluso alegría,
cuando somos capaces de ver con claridad la situación
que estamos viviendo. “¡No somos solamente
nosotros!”. En este fin de semana las parejas pueden
ver como sus relaciones son controladas por los condicionamientos
masculinos y femeninos recibidos.
Cuando nos despertamos y vemos con claridad aumenta
nuestra consciencia, y con ello la posibilidad
de elegir en vez de ser controlados.

☯ La ‘fase de luna de miel’ de una relación puede
durar un mes, o tres años – pero finalizará. La persona
a la que una vez idealizamos comenzará a irritarnos
y molestarnos. Nos culpabilizaremos el uno al
otro. Argumentaremos. Escaparemos. En este fin de
semana esta situación se invertirá – las parejas verán
como esos conflictos pueden llevarlos más y más
profundamente a la intimidad y al amor.

☯ La verdadera intimidad no sucede por el
aprendizaje de nuevas habilidades, sucede porque
adquirimos una nueva manera de ser – una nueva
forma de ser con nosotros mismos y con los demás.
Cuando lo masculino y femenino se empoderan y
ganan seguridad en si mismos, y se respetan mutuamente,
pueden permitir dejarse ver uno al otro. En
este fin de semana las parejas experimentarán el poder
y la belleza de estar profundamente abiertos el
uno al otro.

☯ Hace tiempo la mayoría de las parejas permanecían
juntas ‘hasta la muerte’. Ahora los índices de
divorcios están en alza -¡Y eso que son sólo las parejas
que están casadas!. Ya no hay una presión social
para permanecer juntos. Cada pareja necesita encontrar
su propia comprensión de la relación, su propia
visión – su propio camino. En este fin de semana las
parejas llegarán a convertirse verdaderamente en
aliados, así como podrán ver como empezar a apoyarse
el uno al otro en su propio camino.

☯ Cuando podemos apreciar lo similares que son
todas las relaciones, empezamos a ver que todos estamos
involucrados en la evolución de lo masculino y
lo femenino. Realizamos que estamos involucrados
en algo mucho más grande que únicamente nuestra
propia relación. En este fin de semana las parejas se
verán a si mismas desde una perspectiva más amplia
– que les traerá conocimiento y compasión.

☯ En las relaciones tradicionales lo masculino
era ’el hombre duro’ y la feminidad era amorosa pero
desamparada. Hoy la masculinidad es frecuentemente
débil y falta de poder mientras la feminidad habitualmente
es más fuerte, pero ha perdido su ternura.
Durante este fin de semana las parejas comenzarán a
explorar como puede la masculinidad recobrar su
poder (sin necesidad de ser un ‘macho’), y la feminidad
recobrar su ternura (sin ser desamparada).

Más información: www.alambarsinapsis.es

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Avatar

Definición de la RAE:

(Del fr. avatar, y este del sánscr. avatâra, descenso o encarnación de un dios).

1. m. Fase, cambio, vicisitud. U. m. en pl.

2. m. En la religión hindú, encarnación terrestre de alguna deidad, en especial Visnú.

3. m. Reencarnación, transformación.

LA PELÍCULA: ¿Aún no has ido a verla? Tu alma te lo agradecerá, te lo agradecerás a ti mism@.